Un’immersione nella natura,
tra Mediterraneo e spicchi di Liguria

a cura della Redazione di Travel Carnet

L’Alta Via del Golfo è un sentiero panoramico per tutte le stagioni, particolarmente affascinante in inverno, in quello splendido angolo di territorio ligure che è la Riviera di Ponente. Percorre tutto il crinale che circonda il Golfo della Spezia da una punta all'altra, da Porto Venere a Bocca di Magra. Questo percorso si sviluppa in prevalenza su strade secondarie, talvolta indugia fra tortuosi sentieri che attraversano terrazzamenti (a vigneto o uliveto), orti e giardini. Quando le trova, riutilizza le “crose”, le vecchie strade a gradini dell'entroterra spezzino. Non comporta alcuna difficoltà tecnica. La sua altimetria, sebbene non arrivi mai a un'altezza superiore a 600 metri, è però piuttosto movimentata dovendo assecondare tutte le valli e le dorsali. 

A piedi il sentiero è suddiviso in cinque tappe, con punti d'accesso agevoli, molto vicini alla città e ben serviti dai mezzi di trasporto pubblico. I punti tappa sono Porto Venere, Campiglia, la Foce, Buonviaggio, Lerici e Bocca di Magra. Ma molti altri punti intermedi possono essere utilizzati all'occorrenza per raggiungere o lasciare il sentiero. In corrispondenza di tutti i punti tappa è possibile trovare strutture ricettive (alberghiere o extralberghiere), adatte a tutte le esigenze.  

Prima tappa:
da Porto Venere a Campiglia

La nota dominante di questa prima tappa, con partenza da una località che è stata iscritta (insieme alle Cinque Terre) nel Patrimonio dell’Umanità Unesco, è la rigogliosa macchia mediterranea: lentisco, mirto, corbezzolo, ginestra e altre specie aromatiche.

Lunghezza: 4,6 km
Tempo di percorrenza: 3 ore circa
Dislivello: 500 m circa

Sviluppo: Porto Venere (0 m) – Bivio variante 1a (167 m) – Bivio Monte Castellana (249 m) – Sella di Derbi (191 m) – Pitone (305 m) – Bocca del Cavalìn (351 m) – Campiglia (399 m).

Seconda tappa:
Da Campiglia alla Foce

Il punto di attrazione di questa seconda tappa è il Santuario della Madonna della Guardia (295 m), dove si può ammirare una delle più belle e ampie vedute panoramiche della città di La Spezia e del suo golfo.

Lunghezza: 7,8 km
Tempo di percorrenza: 2,30 ore circa
Dislivello: 163 m circa

Sviluppo: Campiglia (399 m) – Stalazzo (436 m) – Sella Scogliarini (486 m) –
Sella Derisola (496 m) – Cimitero di Biassa (336 m) – Biassa (314 m) –
Canale di Piazza (305 m) – Madonna della Guardia (295 m) – Bersedo (355 m) –
S. Anna (310 m) – La Foce (240 m).

Terza tappa:
dalla Foce a Buonviaggio

È una tappa “contemplativa”, con molti scorci panoramici.

Lunghezza: 4,6 km
Tempo di percorrenza: 3 ore circa
Dislivello: 500 m circa

Sviluppo: La Foce (240 m) – Marinasco (285 m) – Valdurasca (156 m) –
Costa dei Bravi (266 m) – Via Montalbano (220 m) - Trivio (263 m) – Case Ratti (304 m) – Montalbano (342 m) – Valeriano (228 m) – Cimitero (200 m) – Buonviaggio (115 m).

Quarta tappa:
da Buonviaggio a Lerici (Barcola)

L’attrazione fondamentale di questa lunga tappa è il punto panoramico nei pressi di Lerici, in località Bellavista, da cui si può godere di una magnifica vista sul Golfo dei Poeti e sulle isole dell’arcipelago di Porto Venere.

Lunghezza: 10,5 km
Tempo di percorrenza: 3,30 ore circa
Dislivello: 344 m circa

Sviluppo: Buonviaggio (115 m) – Carozzo (157 m) – Bivio Beverone (142 m) –
San Venerio (149 m) – Bivio M. Beverone (205 m) – Termo della Spezia (44 m) –
Villa Belvedere (135 m) – Baccano (135 m) – Bivio di Pitelli (156 m) – Culmine (228 m) –
Passo della Cisterna (180 m) – Pugliola (121 m) – Barcola (98 m).

Quinta tappa:
da Lerici (Barcola) a Bocca di Magra

Ques’ultima tappa è particolarmente suggestiva: offre diverse vedute panoramiche, boschi, uliveti e un suggestivo orto botanico, realizzato dall’Ente Parco di Montemarcello-Magra, il cui belvedere permette di scorgere le spiagge della Versilia e le cime delle Alpi Apuane. Giunti a Bocca di Magra, da visitare la villa romana, e per finire una sosta presso il porticciolo.

Lunghezza: 10,2 km
Tempo di percorrenza: 3,30 ore circa
Dislivello: 425 m circa

Sviluppo:Barcola (98 m) – Catene (138 m) – Serra (160 m) – Fornace (316 m) –
Bivio M. Gruzza (376 m) – Pian della Chiesa (335 m) – Zanego (216 m) – Ristorante (275 m) – M. Murlo (362 m) – Cimitero (209 m) – Montemarcello (260 m) – Bocca di Magra (2 m)

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